[우크라이나] 전쟁 속에서 살아가는 청소년에게 마음 돌봄을 전했어요.

참여한 학생들 가운데는 아버지나 형제, 친척을 전장에서 잃은 경우도 있었습니다.

“삼촌이 돌아가신 뒤로는 아무와도 이야기하고 싶지 않아요.”

“살아갈 힘이 나지 않아요.”

“매일 동생이 돌아오지 않을까 두려움 속에 지내요. 엄마는 아무 말씀 안 하시지만, 혼자서 무서움과 싸우고 있는 것 같아요.”

이런 말들이 아이들 입에서 나왔습니다. 또 “내가 어른이 된 모습을 상상할 수 없어요.”라고 말한 학생도 있었습니다.

세 번의 그룹 심리치료를 진행

1회차: 🎨그림 그리기 등 표현 활동을 통해 분노와 슬픔을 억누르지 않고 드러내는 연습

2회차: 💨불안과 두려움이 몰려올 때 마음을 가라앉힐 수 있는 호흡법 등 자기 진정 방법 학습

3회차: 💛스스로 마음을 지켜주는 ‘부적’을 정하고, 어려움을 이겨낼 때 어떻게 활용할지 배움

이 과정을 거친 뒤 많은 학생들이 “예전보다 스트레스에 강해졌다”, “불안을 완화하는 방법을 알게 되었다”고 말해주었습니다.

임상심리사 카테리나 선생님과의 만남 

임상심리사 카테리나 선생님은, 성장기 청소년이 스스로 마음의 문제와 마주하고 어려움을 이겨낼 힘을 기를 수 있도록 세라피를 이끌었습니다.

그룹 세라피에 참여한 학생들 가운데는 특히 깊은 고민을 안고 있는 아이들도 있었기 때문에, 카테리나 선생님은 개인 상담을 통해 세심히 대응하며 불안을 덜어주었습니다.